СЕКРЕТЫ НАШИХ МЫШЦ

Секрет, который скрывают наши мышцы: биомаркеры старения и как продлить молодость Становиться старше – вовсе не означает становиться старым. Когда человек стареет, он испытывает следующие изменения в теле: мышечный тонус снижается, мышцы становятся слабее, уровень основного обмена снижается, уменьшается способность Подробнее

Каким карате было и что его ждёт в будущем?

 С самого начала занятий карате, я был уверен, что занимаюсь чем-то свойственным только «сверхчеловеку», которому чуждо понятие слабости, боли и усталости. Таким образом, занимаясь боевым искусством, мы старались стать непобедимыми бойцами в прямом смысле слова. Ведь истинные японские мастера, о Подробнее

“Черный пояс… и всё.”

Разочароваться и уйти из Каратэ очень просто. Вы внезапно решили, что больше не можете находить на него время. Есть вещи поважнее. Мешает работа. Мешает что-то другое. Вы стали занятым. Вы больше не учитесь ничему новому. Поэтому уход — очевидное решение. Подробнее

Окинавский Икигай

      О нем написана и снята масса разнообразного материала. Есть даже несколько книг. И всю эту массу информации объединяет одно – всё это информационный мусор, родившийся только по одной причине – искреннему желанию его создателей хайпануть на модной Подробнее

Успех и неудача в спорте!

Инга Шерозия.           Хочу поделиться личным опытом как спортсмена, так и тренера, который занимается этими делами уже много лет.          Важно понимать, родителям прежде всего, и донести до детей, что не бывает вечного успеха, что в спорте успех связан с Подробнее

СОРЕВНОВАНИЯ или “НА КОЙ БЕС МНЕ ЭТОТ СТРЕСС”

Когда общаюсь с тренерами, родителями – всегда повторяю, что любые соревнования – это определенное испытание для юных детей-спортсменов, это психологический и физический стресс для их организма.      Что такое СТРЕСС? Это ответ НАШЕГО ОРГАНИЗМА на переживаемые нами сильные эмоции, которые Подробнее

“ЗА ЧТО ПЛАТЯТ В ДЕТСКОМ СПОРТЕ?”

Один из моих друзей спросил: «Зачем ты так много тратишь денег и времени на то, чтобы твои дети занимались спортом?» Я хочу признаться: я не плачу за занятия спортом своего ребенка. Вернее, я плачу деньги за экипировку, за время тренера, Подробнее

Звёздная болезнь родителей

Замените слова «Хоккей» на Каратэ, а «игра» на соревнования и статья будет полезна родителям многих наших занимающихся! Анатолий Митрофанов-ст. Ни в одной клинике мира вам не поставят этот диагноз. Ни в одном медицинском справочнике вы не найдёте даже упоминания об Подробнее

Водить ли ребёнка в спортивную секцию на каникулах? За и против.

В школах начинаются каникулы… Дети отдохнут от учебных будней, ранних подъёмов и выполнения домашних заданий. Некоторые родители дают ребёнку отдохнуть и от спортивной секции: расслабляться так расслабляться!          Для этого могут быть объективные причины: – ваш тренер решил, что необходимо Подробнее

«МОЕМУ РЕБЁНКУ УДЕЛЯЮТ МАЛО ВНИМАНИЯ»

       Думаю, сейчас многие улыбнулись, ибо это слышали все. Давайте попробуем разобраться в этой составляющей тренировочного процесса.        Во-первых, возможно это станет самым сложным в процессе понимания ситуации, но родителям надо смириться с тем, что их любимый, талантливый, прекрасный, самый Подробнее